5 načina da se savladaju noćni strahovi

1979. godine, dok smo čekali naš let za Nemačku u 01:00 noću, naš šestogodišnji sin je imao noćni napad straha* na aerodromu.

Završila sam na podu sa njim i naših jedanaest kofera, držeći ga dok je vrištao kao da ga muče.

Kada dete ima „noćni napad straha“, ono je potpuno iracionalno i neutešno.

I ja mogu biti takva noću, doduše ne toliko bučno, ali podjednako iracionalna u vezi sa svojim problemima i brigama.

Da li ste ikad bili uznemireni mislima koje postaju zlokobnije u tami, poput zlih čudovišta beznađa? 

Ako je tako, može vam pomoći da „pripremite svoj um“ (1.Petrova 1:13):

1. Učite napamet stihove iz Biblije koji govore o Božijoj vernosti i izgovarajte ih naglas pred spavanje.

Međutim, ako se probudite, možete da „pevate u senci Božijih krila“ (Psalam 63:6-8):

2. Ponovo deklamujte te stihove pune nade.

3. Deklamujte himne ili tekstove pesama slavljenja koje podižu duh.

4. Zbrajate blagoslove.

5. Setite se da vaši strahovi nisu realni noću.

----------------

* Snovi i noćne more se javljaju okom REM faze spavanja, ali noćni strahovi se javljaju tokom dublje faze spavanja. Dete se ne može probuditi ili utešiti i sledećeg jutra se ne seća noćne more. Iako ovi strahovi mogu biti uzrokovani stresom ili bolešću, ponekada se javljaju bez poznatog razloga u ranom detinjstvu i nestaju pre adolescencije.

-----------

Original: 5 Ways to Overcome Nighttime Fears

Prevela: Natalija Gašparić

Ako ti se dopala ova crtica dnevne pobožnosti, registruj se na naš besplatni bilten na desnoj strani bloga, i uvek ćeš primati sveža jednominutna ohrabrenja na mail