5 načina da se izbegnu praznične “depresije”

Mnogi se tokom praznika osećaju usamljeno i tužno. Razlozi su različiti.

Neki pak čeznu za magičnim Božićima poput onih koje su iskusili kao deca, dok su još bili bez odgovornosti koje odrasli imaju. A neki nikako ne mogu da puste tužna sećanja iz detinjstva.

Bez obzira na razloge, bilo bi mudro da razmotrimo ove načine da učinimo Božić manje teškim:

1. Imati samokontrolu (Galaćanima 5:22-23).

Nemojmo previše trošiti ili se previše obavezati.

2. Smanjiti očekivanja i biti zahvalan za ono što imamo (1.Solunjanima 5:18).

3. Uložiti sebe u one koji imaju manje sreće u životu od nas (1.Jovan 3:18).

4. Fokusirati se na dobre stvari u našem životu (Filipljanima 4:8).

5. Fokusirati se na pravi smisao Božića (Luka 2:10-11).

Ovo su dobri principi koje treba slediti čak i ako nemamo prazničnu “depresiju”.

--------------------------

Neke od tačaka ovog dnevnog čitanja su uzete iz članka Reja Vilijamsa “Zašto ljudi postaju depresivni na Božić” (više nije dostupan online.)

-----------

Original: 5 načina da se izbegnu praznične “depresije”

Prevela: Natalija Gašparić

Ako ti se dopala ova crtica, registruj se na naš besplatni bilten na desnoj strani bloga, i dva puta nedeljno ćeš primati sveža jednominutna ohrabrenja na mail